Tiefenentspannung

Tiefenentspannung ist ein natürlicher Zustand der Entspannung und Konzentration mit erhöhter Wahrnehmung, der durch Suggestion hervorgerufen wird.

Das Bewusstsein entspricht 12% des Gesamtvolumens des Gehirns. Es kontrolliert das willkürliche Nervensystem und die willkürlichen Muskelbewegungen. Es prüft jede rationale Information und akzeptiert sie oder lehnt sie ab, je nachdem, zu welcher kritischen Beurteilung es kommt. Die Entscheidung wird auf Grund von Wissen, Erziehung oder Ausbildung, kritischen Überlegungen oder Schlussfolgerungen getroffen.

Das Unterbewusstsein entspricht 88% der Gehirnleistung und kontrolliert das unwillkürliche Nervensystem, unwillkürliche Muskelbewegungen, die Arbeit der inneren Organe, der Drüsen usw. sowie jede andere Körperfunktion, über die wir niemals bewusst nachdenken und koordiniert ihre Abläufe. Das Unterbewusstsein hat keinen kritisch denkenden Anteil. Es kann nichts beurteilen oder zurückweisen, was ihm angetragen wird. Es glaubt jede Aussage und jede Suggestion, die ihm gesagt wird. Es kann Aussagen oder Anweisungen nur akzeptieren, interpretieren und ihnen gehorchen, wenn diese etwas mit Informationen zu tun haben, die es schon verstanden hat.